远红外桑拿房远离失眠危害

远红外桑拿房对那些空调白领、不爱运动者、睡眠质量不佳者、神经衰弱者、毒素较多脸色蜡黄者、 长期伏案工作者、工作压力大强度高等的人都有很好的调节作用，此外像尿酸偏高、胆固醇偏高、高血压稍高、风湿、痛风、关节炎症、偏头痛、消化肠道不好等症状都有调节作用的。

失眠症的危害：

1、困倦却睡不着，无法入眠。2、睡眠不真实，意识清醒。

3、黑白颠倒，作息混乱。

4、睡眠较浅，噩梦连连。 5、睡眠障碍，睡后依旧疲劳。