汗蒸和桑拿一样吗？有什么区别

我们知道，汗蒸确实是件挺幸福的事，听起来跟桑拿很像，但又不尽相同，很多人都不太了解汗蒸和桑拿之间的区别，下面家用汗蒸房小编就来和大家说明一下。

1、桑拿是在封闭的小房间内用加热的湿空气对人体进行反复干蒸、冲洗的冷热刺激理疗。
汗蒸则是利用红外线反射原理加温来使人流汗排毒，重点是强调高热，汗蒸可以直达细胞，真正地从内到外改善体质，这是桑拿所无法做到。

2、桑拿单纯利用水蒸气加温排汗，而汗蒸则是利用电气宝石红外线反射原理，释放负离子，亚离子，代谢皮肤有害物质，促进血液循环和新陈代谢，从而达到美容减肥的作用。

3、桑拿的温度可达70—80度，人最多在这样的环境里停留5—10分钟，其间还会感到胸闷、气短、不舒服。而汗蒸房内温度在35—40度左右，并且人要停留50分钟—1小时左右时间，以便人体接受有益元素，排除毒素。 

4、桑拿之后，人排除的汗是粘臭的，需要洗澡后才能去除，而汗蒸后汗水是没有任何粘臭的，而且10—24小时内不宜洗澡，否则会减损功效，只等汗水自然消退以后，您会发现肌肤光滑舒爽，身体也会轻松畅快。

总的来说，汗蒸的环境是为细胞提供再生环境，而且超高的负氧离子浓度，人们会觉得如同置身瀑布，但不会醉氧。汗蒸的热与桑拿的热有本质上的不同，桑拿的热是通过热蒸汽传递给人体，热量累加之后真的是蒸人，而汗蒸则是体内发热，人体处于高代谢状态，促使淋巴更好的发挥免疫杀菌。