现代桑拿房怎么分类

韩式桑拿房表示，目前人们已经把蒸桑拿当做一种时尚休闲养生的方式。越来越多的年轻人喜爱这项活动。桑拿房的款式多种多样，人们可以根据喜好挑选，那么，关于在桑拿房按照“蒸”的方式又可分为哪几类呢，一起来了解下吧！

其实桑拿房包含干蒸房和湿蒸房，平时说的桑拿房一般是指干蒸房，而蒸汽房是湿蒸房。

干蒸；主要是用碳晶加热板、陶瓷加热器等电加热设备，使它们通过电能直接加热，释放出大量的能量把房间温度升高，促使人汗液排除。

进行干蒸时的温度比湿蒸时要高，最高达到100℃左右。因干蒸不含有水分，更加适合风湿病患者，可以起到很好的辅助治疗的作用。与此同时干蒸没有蒸汽的味道，蒸起来呼吸不憋闷，鼻子比较舒服，但是汗蒸之后皮肤会出现干燥情况，一定要多进行喝水。
湿蒸；它主要时利用蒸汽锅把水烧开使之产生蒸汽，通过管道喷出，从而产生大量蒸汽，含有充沛的水分。湿蒸的温度一般控制在50℃左右，没有干蒸高。

女士经常会选择湿蒸，可以保持皮肤红润、水灵等，但是湿蒸过程有时会出现憋闷感等不适情况，根据自己体质慎重选择。湿蒸时人体也会大量出汗，一定也要多喝水，保持身体水分。

总之，干蒸和湿蒸都有它特有的好处，大家在选择时一定要考虑自己的身体情况，选择适合自己的方式进行蒸桑拿。