简单了解下韩式桑拿

  在许多韩国人的日常生活中，洗桑拿浴是一项必不可少的活动。不同的桑拿房间温度不同，还提供不同的护理选择。韩式桑拿传入中国后。随着人们生活水平的提高，韩式桑拿也越来越受人们欢迎.
  在韩国首尔的桑拿房里时常可见祖孙三代一齐出动的热闹场面-在地板采暖的休息大厅里一大家子人围成一圈席地而坐，大人们聚在一起聊天，而小孩子们则在一旁嬉戏打闹，累了困了就全家人挤在一起席地而睡，这样温馨的场面似乎只有韩国才可以随时能看到，也正因此在首尔的大街上很容易见到桑拿浴的招牌。
  在高温环境下可以使皮肤深层产生内热效应，全身毛细血管得到扩张，身体出汗量大大超过平时的一般活动，这种畅快的大量出汗有利于排掉身体内的各种垃圾，亦有利于疾病的消除。同时，由于身体反复冷热干蒸冲洗，血管得到不断收缩与扩张，运动生理学上称之为：血管体操，它能达到增强血管弹性，预防血管硬化的效果。
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