每天都蒸桑拿对身体有害么

     说起桑拿大家一定不陌生，尤其现代人养生观念越来强，越来越多的人们喜爱在韩式桑拿房里蒸桑拿，人们对于蒸桑拿的功效越来越重视，有的人会问，桑拿这么有功效，每天都蒸桑拿对身体有害么。其实无论哪一种养生方式，都不能操之过急，也不能过度养生。小编今天来给大家分析一下吧！

     桑拿并非人人都能蒸，蒸桑拿也是要看人的身体状况的，心脏功能不好的人，有心肌病，或有先天性心脏病的人都是不能蒸桑拿的，还有就是有心血管疾病的患者或没有症状的潜在患者，包括冠心病、高血压、高血脂、高血糖、高血黏度等慢性病人群，以及糖尿病、肥胖、有心脏病家族史的人群也不太适合。

     人在劳累或饥饿时肌肉张力较差，对冷和热的刺激耐受性降低，洗桑拿浴时容易引起虚脱。 据国外一项研究发现，高温环境对男性精子的生长有很大的损害，所以未婚男性洗桑拿不能太过频繁，否则易导致不育症。 蒸桑拿前要做充分准备 因为桑拿房特殊的高温及高湿环境，所以无论哪种体质的人进去前，都应做好充分准备，以防不测，特别是那些身体状况较差而又一定要洗的人，更应注意。所以在大家平时周末可以根据身体情况适当蒸蒸桑拿，缓解疲劳，放松心情。没必要天天去蒸桑拿。

    总之根据自身身体状况，适当选择合适的养生的方式才是最重要的。为了您和家人的身体健康，赶快行动起来吧！