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用足浴桶泡脚要注意哪些?

发布时间:2018-5-29 15:16:10                  点击次数:415

我们知道,泡脚是一件养生的事,能够驱寒解乏,促进血液循环,促进代谢,利于睡眠。当然了,泡脚离不开一个好的足浴桶,那么用足浴桶泡脚时有什么要注意的吗?今天就让足浴桶厂家带大家了解下。

 

1、泡脚时间不宜过长,以1530分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕,应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差,应由家人先试水温,防止发生烫伤。

 

2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内,水温自然是越高越好,其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下,要求热而不烫,感受水温不要用手去测量,最好就是用脚去感受。假如水温过高的话,脚上的血管容易过度扩张,体内血液更多地流向下肢,反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足,对身体不利。

 

3、饭后半小时内不宜泡脚,它会影响胃部血液的供给,长期下来会使人营养不良。另外,泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底,及时穿好袜子保暖,待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

 

以上就是关于足浴桶泡脚注意事项的介绍了,希望可以帮助到大家。这里是徐州沃森,感谢您的阅读!


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