用足浴桶泡脚要注意哪些？

我们知道，泡脚是一件养生的事，能够驱寒解乏，促进血液循环，促进代谢，利于睡眠。当然了，泡脚离不开一个好的足浴桶，那么用足浴桶泡脚时有什么要注意的吗？今天就让足浴桶厂家带大家了解下。

 

1、泡脚时间不宜过长，以15～30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如胸闷、头晕，应暂停泡脚休息。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

 

2、水温不能太高。许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

 

3、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。另外，泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

 

以上就是关于足浴桶泡脚注意事项的介绍了，希望可以帮助到大家。这里是徐州沃森，感谢您的阅读！