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哪个季节最适合汗蒸

发布时间:2018-7-3 17:29:12                  点击次数:516

窑洞汗蒸房表示,大家都知道汗蒸具有保健功能,有好多朋友问:什么季节最适合汗蒸,是不是一年四季都可以做汗蒸呢?一起来了解下吧!

一般而言,春夏养阳,正是汗蒸季;秋冬养阴,汗蒸需谨慎。

1.春季适合汗蒸

因为春天万物复苏,此时人体的肝火也是最旺,肝火疏导不畅容易导致疼痛病,而汗蒸具备疏导肝气的作用。此外,春季也是雨季,身体容易受湿气入侵,在春天汗蒸能够把体内的湿气和污浊之气排去。

2.夏季适合汗蒸
哪个季节最适合汗蒸
夏季也是雨季,汗蒸能够防湿热排出湿气。古人有云,冬病夏治,在汗蒸时,如果能够按摩平日不通畅的穴位,就能进行很好的疾病预防。此外,在夏天适当的出汗也能够排除体内的毒素,汗蒸也是一个不错的选择。

3.秋季与汗蒸

秋季气候渐趋凉爽,,燥气当令,人多口干咽燥,咳嗽少痰,易伤肺。经春清、夏调之后,再坚持汗蒸使气血流畅,阳生阴长,形体壮实。建议适当汗蒸,不要过于频繁。

1.冬季与汗蒸

冬季气候寒冷,体虚不御寒而伤肾,活动量减少,食入量增多,体内容易积存过多脂类物质,而气血运行缓慢,心脑血管疾病易发生。而此时汗蒸可增加气血循环,增加抗寒能力。但是室内外温差比较大,汗蒸后保暖不好,容易生病。因此,建议少去汗蒸。

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