您好,欢迎访问徐州沃森桑拿设备有限公司官方网站!
新闻中心 NEWS

打通涌泉穴方法有哪些

发布时间:2018-7-16 16:46:29                  点击次数:624

频谱养生足浴桶为您推荐,大家都知道人的脚底下有个神奇的穴位叫“涌泉穴”,它是肾经第一大穴,也叫长寿不老穴。如何刺激、保养、打通涌泉穴位呢?一起来看看吧!

打通涌泉穴方法主要有;

手指按摩涌泉穴,将大拇指的手指甲剪掉,每天用力点按涌泉穴。如果涌泉穴非常疼,说明此处不痛,更适合于每天按摩; 如果按涌泉穴后有个坑,很难恢复,说明气血不足、肾气虚,这个时候要先做跑膝法、金鸡独立,把气血先引到膝盖,再引到脚下,再刺激涌泉穴。另外,还要注意补充气血,气血好比人体内的电池,是人体运行的动力。

每天做金鸡独立、坠足功,金鸡独立就是像公鸡一样地站立,一只脚站着,另一只脚悬空,最重要的是双眼要闭着,做金鸡独立时,你会感觉血液向下涌,不一会儿脚就酸了,这个时候换一只脚继续做。金鸡独立能将气血向下引,引到涌泉穴处。
打通涌泉穴方法有哪些
如果身上老是怕冷,手脚老是冰凉,而且按摩涌泉穴老是凹陷下去起不来,那就用艾炙法。艾炙涌泉穴非常简单,买两个单体艾炙罐,将艾柱点燃后放在涌泉穴处,一脚一个,用温温的热量熏烤涌泉穴。

坚持利用频谱养生足浴桶进行泡脚。泡到后背微微出汗即可。可以促进血液循环,有利于提高身体免疫力。

以上就是打通涌泉穴的一些方法,大家一定要了解清楚,可以收藏起来参考使用。

上一条:夏天汗蒸好处有哪些
下一条:韩式桑拿房帮你解除电脑族肌肤的困扰
您感兴趣的文章
 
QQ在线咨询
24小时服务热线
400-068-1582