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秋季汗蒸,健康舒适

发布时间:2017-10-19 14:43:47                  点击次数:775

        随着立秋的到来,天气逐渐凉爽,秋天正一步一步地向我们走来。夏秋之交,要十分注意身体的保养,秋季养生,凡饮食起居、运动锻炼、精神情志,皆以“养”和“收”为原则:起居宜“早睡早起”,饮食需“少辛多酸”,锻炼宜轻松平缓,精神需安神养气。

立秋时节选择轻缓舒适的汗蒸养生显得很合时宜

        1 秋季汗蒸增强心血管系统功能

       汗蒸房里环境清雅,让您的整个身心都彻底放松。这个时候汗蒸有助于提高人对环境变化的适应能力,提高心血管系统的功能。

       2 秋季汗蒸提高免疫力

       秋季让人体的柔韧性和肌肉的伸展度下降,不适合大运动量的养生活动。汗蒸的静态养生,让您的身体在蒸房内舒缓地由内而外的排出大量汗液。促进身体的微循环,提高身体的免疫力。

       3 秋季汗蒸改善情绪

托玛琳汗蒸房内释放大量的负氧离子,可以让您的精神更加舒畅。促进人的新陈代谢改善生理机能让您情绪平和、注意力集中。微电流能防止“悲秋”情绪,改善秋季容易出现的心慌心悸、失眠多梦等症状。

       4 秋季汗蒸增强心肺功能,使呼吸顺畅  秋季汗蒸清理呼吸道,使呼吸通畅。让更多的氧气进入身体,随着流畅的血液行遍全身,让身体的每个细胞都获得充足的氧气。

       相对其他三个季节来说,秋季养生更讲究含蓄、收藏之势,这样说来,汗蒸养生便是最适合秋季的养生保健方式!


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