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汗蒸与桑拿有什么区别

发布时间:2018-4-23 18:07:42                  点击次数:597

     现在人们越来越注重养生,有的人喜爱在窑洞汗蒸房里汗蒸,有的喜欢在韩式桑拿房蒸桑拿,人们在生活中经常听到汗蒸和桑拿着两个词,汗蒸与桑拿有什么区别?好多人不理解,小编作为专业人士今天就专门给大家讲讲两者的区别,一起来了解一下吧!
     区别一、排汗原理:桑拿排汗原理利用高温水蒸气从外部作用于皮肤,向身体内传导热量,强制性打开汗腺排汗,属于缺氧的排汗。汗蒸排汗原理利用电气石释放的负离子、远红外线、微电流所形成的能量场综合作用于人体,改善人体微循环,增强人体的新陈代谢,平衡人体酸碱度和补充人体生物电,在排汗的同时把体内的毒素和垃圾排出体外。
     区别二:温度控制:桑拿温度可达到60-70摄氏度,人在这样的环境中只能停留5-10分钟,时间过长就会感到胸闷,气短。汗蒸温度温度在42-45摄氏度左右,科学汗蒸时间为40-60分钟,而且人在汗蒸过程中不会感觉憋闷,呼吸会很顺畅。拿排汗效果蒸桑拿后排出的汗是发粘的、有汗臭味觉,蒸桑拿后必须洗澡以除去汗臭味,长期蒸桑拿会增加大脑和心脏的供血负担。汗蒸排汗效果汗蒸所排出的汗没有汗臭味,而且汗消了之后皮肤变得光滑,经常汗蒸可以起到美容、美体、调理疾病的好处,要注意汗蒸结束后6小时内不宜淋浴,淋浴会减损汗蒸的保健效果,有心脏病、肺结核、严重皮肤病、高血压、肿瘤或其他慢性消耗性疾病患者,不能汗蒸。
    通过以上介绍,大家对于汗蒸与桑拿有什么区别现在了解了吧!根据自身需求选择合适的养生方式是非常必要的。赶快分享给朋友吧!如您还有其他问题,也可以前来徐州沃森桑拿设备有限公司咨询。

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