使用桑拿房的禁忌有哪些

现在21世纪，人们对生活质量的追求越来越高，目前越来越多的家庭修建了桑拿房，可以更方便的享受桑拿带来的健康。但是，在使用桑拿房的过程中，有哪些禁忌需要注意呢？赶快来了解下吧！

韩式桑拿房为您推荐，使用桑拿房的禁忌主要有；

1. 一定不要使用陶瓷或劣质的人造石头做桑拿石。这样的桑拿石会导致加热器损坏，而且没有经过测试的石头燃烧后会产生石棉等对人体有害的物质，还有可能出现崩裂，危及人身安全。

2. 在桑拿炉开启之前一定要先检查一下桑拿房，确保桑拿炉内电热器的周围没有任何的杂物。另外，绝对不能使用没有放桑拿石的桑拿炉，很有可能造成火灾。

3. 若是第一次使用桑拿炉电热器，一定要保证桑拿房的通风情况良好，将电热器和桑拿石可能产生的气味排除。

4. 饱餐后不能立即洗桑拿浴，由于皮肤血管扩张，血液大量回流到皮肤，影响消化器官的血液供应，对健康不利。过度劳累或饥饿时严禁蒸桑拿，这时人体肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，容易引起虚脱。

5. 怀孕或月经期间妇女避免洗桑拿浴。这个时期的妇女身体抵抗力降低，冷和热多次交替的洗桑拿浴，易引起感冒和细菌感染危害健康。

6. 进入桑拿房时，应该脱掉所有的衣物，摘掉首饰和其它附属物。先用温水淋浴以促进身体排毒。离开桑拿房时，再采用净水或温水淋浴，方便冲洗汗水。